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請一個專業的月嫂為您提供可口的月子餐
作者/編輯來源:丝瓜视频不看不行        時間:2019-05-23      瀏覽次數:0
老人都說,女人在生完孩子之後 一定要養好,否則就會烙下月子病,月子病很難治好,很多痛苦的疾病將會伴隨你終生。所以,女人一定要學會愛惜自己,在月子期間給自己請一個專業的月嫂,照顧您和寶寶。信息摘要:

老人都說,女人在生完孩子之後 一定要養好,否則就會烙下月子病,月子病很難治好,很多痛苦的疾病將會伴隨你終生。所以,女人一定要學會愛惜自己,在月子期間給自己請一個專業的月嫂,照顧您和寶寶。

如果您請一個專業的月嫂,那麽您家就會剩好多事,您的愛人就可以放心的去掙錢,產婦也可以休息好,對於初為人父為人母的家長有很大幫助,如果在孩子嗆奶,濕疹等問題時月嫂都會第一時間進行護理,讓您和寶寶平安度過月子期。

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請一個專業的月嫂她會告訴您:月子裏要慢慢調養,月子餐正是產後調養的一個重要方麵,但並不是吃的越多越好。產後飲食調理需要循序漸進,讓您營養搭配到最合理。

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以下就是一個專業的月嫂為產婦月子期間月子餐的搭配分享

(1)產後1~3天
以流質和半流質食物為主,幫助清腸胃,補充分娩時的消耗,促進身體恢複。建議以粥類為主,如小米粥、青菜粥等,為了促進排便,還可以添加一些富含膳食纖維的玉米、山藥等。
    (2)產後4~15天
三餐正常,可以適當添加些通乳的湯羹類,如鯽魚湯、酒釀雞蛋等。飲食不宜過於肥膩。
     (3)產後16~30天
可以吃一些滋補類的食物了,花生豬腳湯、章魚排骨湯等高蛋白食物可以幫助提高奶水的質量。均衡飲食的同時,可以加一些溫補的藥膳,如八珍湯、四物湯等。
     (4)產後31~56天

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      如果有滋補類補品,如蟲草、燕窩等這個時期可以開始食用,但舌苔厚膩者不宜。

  請一個專業的月嫂會讓您終身受益,讓您感受錢用在刀刃上的真正含義。在銀川請專業月嫂可以自己撥打0951-5189000。


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