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產婦產後恢複營養餐搭配(第四周)
作者/編輯來源:丝瓜视频不看不行        時間:2016-05-30      瀏覽次數:0
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經過三周的產後恢複調理,產婦的身體狀況已經快進入正常狀態。月嫂公司的月嫂一般為產婦準備了以下營養配餐。

第四周 22天-月子結束 

產後恢複營養餐

產後恢複第四周營養餐搭配

“溫補”,補中益氣、滋養進補。

第四周是產後恢複調整體質的黃金時期。根據個人的第三周恢複情況,設計進補食譜,注意控製熱能,以清淡為主,為產後塑身做準備。

總之,產後恢複是一個係統而科學的恢複過程,產婦切不可心急,急於求成而導致身體出現意外狀況,一定要聽從月嫂的安排和建議,科學坐月子,為以後的健康打好基礎。

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