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產婦的產後恢複營養配餐(第一周)
作者/編輯來源:丝瓜视频安卓下载app下载        時間:2016-05-30      瀏覽次數:0
做好產後恢複有助於產婦身體的健康,營養配餐少不了。丝瓜视频安卓下载產後恢複中心麵積達到300多平方米,引進北京纖絲韻品牌,是產後恢複最理想的選擇。信息摘要:

產婦生產後身體虛弱,需要特別的照顧。產後恢複的好壞很大程度上跟飲食有關。因此,做好月子餐是產後恢複的基礎。以下食譜僅供以考,具體月子餐的製作要根據食材原料、及產婦自身狀況定製。

第一周 1-7天

“排”,以活血化瘀、促進惡露排出、恢複氣血、恢複腸胃功能、恢複傷口、排毒為主,飲食清淡、促進下奶。

產後恢複營養餐

產婦產後1-7周的產後恢複營養月子餐

1 早餐前空腹飲用生化湯(當歸7.5克、川芎4克、桃仁4克、炮薑2.5克、炙甘草4克、清水400毫升。)

具有活血、祛瘀、排除惡露、溫暖子宮、收縮子宮的功效。通常5-7天;剖宮產婦增加到14天,早晚各一次,幫助產後恢複

2 益母紅糖老薑湯(益母草20克,老薑7.5克,紅糖15克,清水500毫升。) 

這道茶飲的重要功能在於活血、行血、散瘀,有助於產後子宮收縮、排除惡露;當產婦發燒或有炎症不能飲生化湯時,可改這道茶,早晚各一次,連服10天。

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