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什麽時間是產後恢複的最佳時機?
作者/編輯來源:丝瓜视频不看不行        時間:2016-04-22      瀏覽次數:0
產後42天—6個月內,屬於產後恢複的黃金期。此時,產後的身體最為脆弱,各項身體指標均處於嚴重失衡狀態,如果在這段時間內,氣血得不到恢複,殘留毒素就無法有效清除,很容易拖延惡化成為各種疾病。信息摘要:

產後恢複分為3個重要階段:

1、黃金期

產後42天—6個月內,屬於產後恢複的黃金期。此時,產後的身體最為脆弱,各項身體指標均處於嚴重失衡狀態,如果在這段時間內,氣血得不到恢複,殘留毒素就無法有效清除,很容易拖延惡化成為各種疾病。

2、理想期

產後6個月至一年半以內,屬於產後女性的理想恢複期。經過黃金期的恢複,毒素已經基本清除,本身的氣、血恢複也已基本完成,處於恢複肌體損傷的最佳時機。

產後恢複

產後恢複

3、有效期

產後一年半至三年內,屬於女性產後恢複末期。在這個階段,應進行綜合調理,使身體機能達成最佳平衡,平穩過度到正常生活階段。

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